Pour les sportifs, à fond la forme PDF Télécharger
En forme et plein d'énergie pour le sport et après. Des petits déjeuners énergétiques pour bien démarrer la journée, des recettes pour la forme et l'endurance. Des tableaux et des conseils pratiques pour un démarrage rapide. Réussite assurée grâce à la semaine d'attaque.
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