Les profils emotionnels PDF ePUB
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Les profils emotionnels PDF ePUB
Nos émotions passées au crible de la neurobiologie. Mieux comprendre leur origine et leurs mécanismes pour mener une vie plus épanouie.UN « SELF-HELP BOOK » POUR IDENTIFIER SON STYLE ÉMOTIONNEL ET LE TRANSFORMERL objectif du livre est d aider le lecteur à :· déterminer son style émotionnel propre, grâce notamment aux questionnaires et aux autoévaluations qui jalonnent l ouvrage ;· modifier ce style, en jouant sur la plasticité cérébrale, pour se défaire des réactions négatives ou inadaptées et s épanouir davantage.Davidson étudie de près le rôle que peut jouer la méditation dans ce « remodelage » cérébral, allant jusqu à soumettre à l imagerie des moines bouddhistes experts en méditation !Il ouvre également de nouvelles perspectives pour traiter l autisme ou la dépression.
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